Audiolibros y todos sus beneficios para nuestra salud auditiva📗🎧

En nuestro centro auditivo a menudo recomendamos a nuestros pacientes ejercicios para mejorar su salud auditiva. Hoy hablaremos de uno de ellos: escuchar audiolibros.

Oír no se trata solo de reconocer sonidos, también necesitamos interpretarlos. Los audiolibros nos ayudan a ejercitar esas áreas lingüísticas de nuestro cerebro que son cruciales para la comprensión.

Cuando se diagnostica una pérdida auditiva, el entrenamiento auditivo es esencial para volver a recordar los sonidos que se creían olvidados. El uso de audiolibros puede entrenar tus oídos.

También te ayudarán a acostumbrarte al ruido de fondo y desarrollar la concentración en los sonidos que realmente deseas escuchar. 

¿Por qué escuchar audiolibros?

Escuchar audiolibros es un ejercicio efectivo y agradable que puede ayudarte a, no solo adaptarte mejor a tus nuevos audífonos, si no a comprender mejor el lenguaje hablado e interpretar sonidos sutiles que pueden resultar difíciles de escuchar.

Los usuarios que escuchan libros afirman que se sumergen de lleno en una experiencia sensorial, introduciéndose en las historias contadas por las voces humanas que narran el libro.

Ventajas de los audiolibros

Los audio libros te permiten escuchar múltiples voces y sonidos diferentes, convirtiéndose en una nueva estimulación para nuestros oídos. Además, te ofrecen la posibilidad de rebobinar y pausar el audio para practicar.

Y además de estimular el oído y la comprensión, nos ayudan a desarrollar nuestra creatividad. A través de las pausas del narrador, entonación y dramatización podremos dejar volar a nuestra imaginación.

Podrás descargarlos gratis y escucharlos en tu teléfono mientras caminas, viajas en transporte público o haces las tareas del hogar.

Puedes encontrar estos libros en audio en muchas plataformas, muchas gratuitas, de las cuales hablaremos más adelante. E incluso, según el nivel de tecnología de tu audífono, podrás transmitirlos directamente a tus audífonos a través de Bluetooth.

Audiolibros para adaptarse a los audífonos

Escuchar audiolibros para adaptarse a los audífonos es una de las principales recomendaciones que hacemos a nuestros pacientes.

Con los audiolibros, puedes concentrarte por completo en las palabras pronunciadas. Podrás enfocarte en una sola voz antes de saltar a conversaciones bidireccionales de la vida real.

Así podrás practicar la escucha sin los típicos problemas que surgen en una conversación, como el ruido de fondo. E incluso tienes la opción de rebobinar si no has entendido algo.

✅ Como la mayoría de los audífonos ya cuentan con conexión bluetooth, podrás transmitir directamente el audio libro en tus audífonos.

Consejos para empezar a escuchar audiolibros

Lo mejor es comenzar en una habitación tranquila con un libro narrado por una voz masculina, ya que los tonos más bajos o graves suelen ser más fáciles de escuchar.

Elije un primer audiolibro del que tengas una copia impresa para ir siguiendo al narrador con la vista. Reprodúcelo a una velocidad más lenta de lo normal, si eso te ayuda, mientras sigues el texto. Con el tiempo, podrás ir aumentando la velocidad hasta llegar a la configuración normal.

Presta atención a lo que escuchar y concéntrate en comprender el argumento. Cuando acabes un capítulo, puedes escribir un breve resumen para comprobar que lo has entendido bien.

Precauciones en el uso de audiolibros

Si escuchamos los audiolibros con auriculares, debemos vigilar el volumen al que los escuchamos. Tampoco abuses del tiempo que pasas con los auriculares puestos, ya que un uso prolongado puedo provocar daños en tu salud auditiva.

Se debe aplicar la regla 60-60: Mantén siempre el volumen por debajo del 60 % y no escuches audiolibros con los auriculares durante más de una hora.

Recuerda limpiar casi a diario tus auriculares para evitar la acumulación de cerumen y otros restos de bacterias.

Si quieres disfrutar de tus audiolibros sin poner en riesgo tu audición, te recomendamos que alternes el uso de auriculares, con la escucha al aire libre. 

¿Dónde encontrar audiolibros gratis?

A continuación, te recomendamos varios sitios en los que puedes encontrar audiolibros gratuitos:

• albalearning.com
• audible.es (Cuenta con un periodo de prueba gratuito)
• audio-libro.com (Ofrece una sección de libros gratuitos)
• cervantesvirtual.com
• play.google.com/store/books/category/audiobooks (Hay algunos audiolibros gratuitos para descargar directamente en móviles Android)
• archive.org (También encontrarás libros electrónicos)
• librivox.org (Página de voluntariado. Podrás leer tu mismo un libro para que el resto de usuarios puedan escucharlo)
• openculture.com (Más 1.000 audiolibros disponibles para descargar)

Ya sabes como los audio libros pueden ayudarte a mejorar tu salud auditiva. Anímate a probarlos y disfruta de tus historias favoritas mejorando tus habilidades auditivas.

Para cualquier duda o consulta, ponte en contacto con nuestro equipo de audiólogos a través de nuestros métodos de contacto. O si lo prefieres, escríbenos directamente por WhatsApp.